¿Hidratar la piel es lo mismo que humectar?

Hidratar o humectar? La verdad es que tu piel necesita ambas cosas.

Muchas veces utilizamos estos términos como si significaran lo mismo, pero cada uno cumple una función diferente en el cuidado de la piel. Mientras que la hidratación aporta agua para mantener la piel flexible y luminosa, la humectación ayuda a sellar esa agua y proteger la barrera natural de la piel para evitar la resequedad.

Conocer esta diferencia es especialmente importante durante la perimenopausia y la menopausia, etapas en las que la piel tiende a perder más agua y lípidos naturales. Aprender a hidratar y humectar correctamente puede ayudarte a mantener una piel más saludable, suave y confortable día tras día,pirbeso acá te lo explicamos un poco más detallado. 

💧 Hidratar la piel

La hidratación consiste en aumentar el contenido de agua en la piel.

Los ingredientes hidratantes atraen y retienen agua, ayudando a que la piel se vea más flexible y saludable.

Ingredientes hidratantes comunes:

Ácido hialurónico

Glicerina

Aloe vera

Urea

Pantenol

Una piel deshidratada suele presentar:

Sensación de tirantez

Aspecto apagado

Líneas finas más marcadas

Falta de elasticidad. 

🧴 Humectar la piel

La humectación consiste en sellar la hidratación y reforzar la barrera protectora de la piel para evitar que el agua se pierda.

Los productos humectantes suelen contener aceites y mantecas que crean una capa protectora.

Ingredientes humectantes comunes:

Manteca de karité

Aceite de coco

Aceite de jojoba

Aceite de almendras

Ceramidas

Una piel que necesita humectación puede presentar:

Resequedad

Descamación

Aspereza

Sensación de piel "acartonada"

La forma más sencilla de entenderlo

Hidratar = aportar agua.

Humectar = sellar esa agua para que no se escape.

¿Qué es mejor?

Lo ideal es hacer ambas cosas:

Aplicar un producto hidratante (por ejemplo, un sérum con ácido hialurónico).

Después aplicar un producto humectante (como una crema o aceite facial) para sellar la hidratación.

Esto es especialmente importante durante la perimenopausia, ya que la disminución de estrógenos hace que la piel pierda agua con más facilidad y produzca menos lípidos naturales, por lo que suele necesitar tanto hidratación como humectación.

Ahora ya sabemos cómo tratar mejor al órgano más grande que tiene nuestro cuerpo : La piel 

Cuidar la piel no es algo que esté de moda es una necesidad.